مصرف زعفران در بارداری _ خواص زعفران

مصرف زعفران در بارداری خواص زعفران

مصرف زعفران در بارداری _ خواص زعفران

آیا خوردن زعفران در بارداری موثر است

چه مقدار زعفران در دوران بارداری مصرف کنیم

از گذشته‌های دور در طب سنتی ایران زعفران یک گیاه دارویی بسیار مفید به کار رفته است. در غذا های قدیم زعفران به عنوان یک چاشنی بسیار قوی و یک دارو استفاده شده است .از نظر پزشکی عصر جدید خوردن زعفران هنگام بارداری توصیه شده است گرچه علم پزشکی تاکید زیادی بر مصرف زعفران دوران بارداری دارد اما توصیه های جدی در مورد مقدار مصرف آن شده است ما هم در اینجا توصیه میکنیم از مصرف زیاد این داروی شفابخش پرهیز کنید.نظرهای زیادی در مورد مصرف زعفران برای مادران باردار وجود دارد که در این قسمت به آن می پردازیم.

تاثیر مصرف زعفران بر زیبایی نوزاد

خوردن شیر زعفران می تواند به شما کمک کند فرزند زیباتری داشته باشید. مصرف بیش از اندازه زعفران (بیش از ۱۰ گرم در روز )می تواند باعث بروز مشکلاتی از جمله سقط جنین شود
فواید خوردن زعفران در دوران بارداری چیست.

کنترل نوسانات خلقی

یکی از اثرات ترشح هورمون های بارداری بدخلقی و زودرنجی در مادران است. زعفران با نقشی که در افزایش جریان خون دارد باعث می‌شود مغز سروتونین بیشتری ترشح کند. سروتونین هورمون ضد افسردگی است و در این مواقع به کمک مادران باردار می آید و باعث سرحالی و نشاط مادران می‌شود.

کاهش فشار خون

مصرف به اندازه زعفران باعث می شود ماهیچه های بدن شل شده و نقش یک محرک را برای رحم ایفا می‌کند.

مصرف زعفران در بارداری _ خواص زعفران

کمک به هضم بهتر غذا

معمولاً مادران باردار از نفخ معده رنج می‌برد زعفران باعث افزایش جریان خون باعث بالا رفتن سرعت سوخت و ساز در بدن می شود.همین امر به هضم زودتر و بهتر غذا کمک می‌کند.

مصرف زعفران باعث تسکین درد میشود.

همان طور که قبلاً گفتیم مصرف زعفران باعث شل شدن ماهیچه ها می شود که همین امر باعث می‌شود از دردهای آزار دهنده و گرفتگی‌های عضلانی راحت شویم.
از دیگر فواید مصرف زعفران در دوران بارداری می توان مبارزه با کم خونی جلوگیری از بیماری قلبی بهبود کیفیت خواب ضد حساسیت کمک به رشد مو و دهها مورد دیگر اشاره کرد.

چه مقدار زعفران در دوران بارداری مصرف کنیم؟

مصرف بیش از ۱۰ گرم در روز می تواند باعث بروز تشنج و گاهاً سقط جنین شود همان‌طور که قبلاً به آن اشاره کردیم که مصرف زیاد زعفران عوارض خطرناکی دارد به طور کلی مصرف یک گرم زعفران به همراه یک لیوان شیر به صورت روزانه می‌تواند مفید باشد.مصرف زیاد زعفران خصوصاً سه ماهه اول بارداری احتمال بروز سقط جنین را افزایش می‌دهد همین طور مصرف آن در غذاها و خورشتها و بخصوص دمکرده زعفران توصیه میشود.

راههای ارتباط با ما

تلگرام واتساپ فیسبوک

تلفن تماس

۰۹۱۵۱۶۶۹۲۰۹