زیره_خواص دارویی زیره سبز

زیره خواص دارویی زیره سبز

زیره_خواص دارویی زیره سبز

زیره سبز دارای طبع سرد و خشک وحاوی آهن منیزیم فیبر کلسیم و آنتی اکسیدان و ویتامین aمی باشد.

زیره_خواص دارویی زیره سبز

روش مصرف زیره سبز

زیره سبز روشهای مصرف مختلفی دارد که به شرح آن می پردازیم.

مصرف زیره سبز به همراه غذا

از این ادویه معطر شما می توانید به همراه سوپ خورش سالاد و برای معطر کردن برنج استفاده کنید. به این شکل که در هر وعده غذایی ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم با غذای روزانه خود مخلوط می نمایید.

دمنوش زیره سبز

مقدار یک قاشق غذاخوری پودر زیره را در یک فنجان آب جوش به همراهی کمی نمک ریخته و بعد از چند دقیقه مصرف نمایید.

عرق زیره

با استفاده از عرق زیره که سرشار از فیبر است وزن خود را کاهش دهید. مصرف عرق زیره به همراه یک قاشق غذاخوری عسل به صورت روزانه باعث کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن می شود که از چاقی مفرط جلوگیری و باعث کاهش وزن شما خواهد شد.

مصرف دانه زیره

در این روش ۲ قاشق غذاخوری زیره سبز را به مدت ۶ ساعت بخیسانید و سپس به مدت ۱۵ دقیقه جوشانده و از صافی رد کنید مقداری آبلیمو به آن اضافه کرده و مصرف نمایید.

خواص دارویی زیره سبز

زیره_خواص دارویی زیره سبز

زیره یک داروی گیاهی بسیار موثر است که تاثیرات خوبی در بدن انسان دارد که از جمله می توان موارد زیر را نام برد.

۱-خاصیت ضد میکروبی

۲-رفع التهاب

۳-کاهش استرس و ضد افسردگی

۴-درمان اختلالات تنفسی

۵-تقویت حافظه

۶-درمان بی خوابی

۷-جلوگیری از سرطان

و بسیاری از خواص درمانی دیگر .در اینجا یاد آور می شویم که زیره نیز مانند دیگر گیاهان دارویی حدود مصرف خود را دارد که اگر از حد مجاز بیشتر مصرف شود عوارض جانبی نیز دارد که از جمله بروز حساسیت و آلرژی سوزش سردل ناباروری در مردان به علت سرکوب هورمون تستوسترون افزایش خونریزی در قاعدگی زنان آسیب رساندن به کبد را می توان نام برد. پس مانند دیگر گیاهان دارویی به اندازه توصیه شده مصرف نمایید.

راههای ارتباط با ما

تلگرام فیس بوک واتساپ اینستاگرام 

تلفن تماس۰۹۱۵۱۶۶۹۲۰۹